Transformez votre vie en un challenge 1


Transformez votre vie en un challenge


 

La vie peut être difficile par moment.

Obtenir ce que vous voulez de la vie peut être encore plus difficile.

Rendre la vie passionnante est un excellent moyen de l’améliorer.

Améliorez-la en la transformant en un challenge.

Disons par exemple que vous voulez perdre du poids. Vous pouvez réunir tous vos amis qui ont ce même objectif (vous en avez obligatoirement) et organiser un petit challenge amical de perte de poids. Vous pouvez même ajouter un peu de prix à la fin pour le vainqueur.

Ce genre d’activité vous donnera une forte envie pour atteindre votre objectif et vous motiver encore plus. Même si vous ne gagnez pas le prix du vainqueur, vous perdrez forcément du poids. Donc vous serez toujours gagnant.

 

Pourquoi est-ce plus facile lorsqu’il y a un challenge ?

Une compétition amicale n’a jamais tué personne. Tant que vous ne la prenez pas trop au sérieux et commencez à vous transformer en un compétiteur prêt à tout ou en un looser à l’état d’esprit négatif. C’est probablement une bonne opportunité de briller et d’atteindre votre objectif.

Les êtres humains aiment les challenges et la compétition. Ca existe depuis le début de l’histoire. Pensez aux Grecs de l’Antiquité et les Jeux olympiques.

Premier effet : quand vous savez qu’il va y avoir une récompense pour atteindre un but, vous serez plus motivé.

Deuxième effet : si vous n’êtes pas sûr de remporter ce prix parce que d’autres vous le disputent, alors votre motivation est décuplée.

Car votre cerveau veut ce prix, cette récompense. C’est un de ces instincts qui ne peuvent pas être ignorés. La satisfaction de réussir libérera des endomorphines et votre cerveau les veut.

Une fois que vous entrez dans une situation de compétition, alors les choses deviennent encore plus sérieuses. Cet événement et votre vie deviennent très intéressants et vous commencez à surmonter obstacle après obstacle.

Il y a aussi le facteur de plaisir de jouer comme si c’était un match. Certaines personnes peuvent avoir des activités quotidiennes ordinaires et les transformer en un match. Quand ils le font, ça devient amusant et excitant.

Choisissez cette vie trépidante, transformez-la en un challenge. Et voyez si ça a une influence sur votre enthousiasme.

 

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Un commentaire sur “Transformez votre vie en un challenge

  • sofiane@apiculture

    Dieu que j’ai besoin de cela en ce moment, la routine m’a engloutie et je commence à être mécanisé à force ! Le souci c’est que mes amis aussi sont comme moi, il va falloir creuser pour trouver ce qui nous motivera et le transformer en challenge